Tanztherapie

Aufgrund der permanent unbewusst stattfindenden Verkörperung von Gefühlen und Gedanken, nutzen wir mittels Tanztherapie die Möglichkeit, über den Körper und seinen spontanen (Bewegungs)Ausdruck mehr über uns selbst zu erfahren. Gleichzeitig wirken wir über unseren Körper, unsere Haltung und Bewegung auf unser inneres Erleben ein; mit diesen Wechselwirkungen wird in der Tanztherapie gearbeitet.

Ausgeglichenes Lebensgefühl und Verbundenheit

Der Alltag vereinnahmt uns oft schnell und ohne das wir es wollen, so dass es passieren kann, dass wir das Gefühl von Verbundenheit verlieren. Tanztherapeutische Methoden unterstützen auf kreative und lustvolle Art, die Verbindung mit Dir selbst, mit den Menschen um Dich herum und mit Deiner direkten Umgebung und der Natur, in der Du Dich immer befindest, wieder zu spüren. Diese Erfahrung ermöglicht ein sinnerfülltes und ausgeglichenes Lebensgefühl. Die Förderung Deiner Selbstwahrnehmung und Deines Selbstausdrucks, sowohl körperlich als auch emotional, unterstützt Dich in Deiner Authentizität, in der Integration unbewusster Themen und Blockaden und führt so zu mehr Lebensenergie, Freiwerden Deines Potenzials und ganz nebenbei auch zu einem erweiterten Bewegungsrepertoire.

Tanztherapie im Rundhaus

...ist ein Angebot an Dich, Deinem Körper und Deinem individuellen Bewegungsausdruck zu lauschen, Dich überraschen zu lassen von den Antworten, die in Dir sind, Dich wahrzunehmen mit all Deinen Empfindungen, Gefühlen und Gedanken und diese wertfrei da sein zu lassen. Der Ort, der runde Raum, die unmittelbare Nähe des Waldes tragen zu den (Heilungs)Prozessen bei und unterstützen Dich auf intuitive Weise die Verbindung mit Dir selbst, die nie unterbrochen war, wieder zu spüren. Die Methoden, die ich anwende sind Körperwahrnehmung, Förderung des Bewegungsausdrucks, Gespräch zur Bewusstwerdung des Prozesses, symbolische und Bewegungs-Gestaltung, Musik, Einbezug der uns umgebenden Natur, u.a. je nachdem was zu Dir und Deinem eigenen Prozess passt.